Nootropi

I nootropi, conosciuti anche come Smart Drugs (pillole intelligenti), sono sostanze in grado di aumentare le capacità mentali degli esseri umani. Generalmente lavorano aumentando il rilascio di ormoni, enzimi e neurotrasmettitori, aumentando l'apporto di ossigeno o stimolando la crescita nervosa. Molte di queste sostanze sono alimenti, piante o medicinali. I medicinali generalmente sono utilizzati per curare persone con problemi di apprendimento o malattie neurodegenerative . Molto vendute su internet, sono utilizzate da migliaia di persone per migliorare il proprio rendimento mentale. Alcuni hanno effetti lievi e graduali, impiegando settimane per dare gli effetti desiderati, altri hanno un effetto potente e immediato.

Una sostanza nootropa aumenta la produzione di neurotrasmettitori fornendo al corpo le sostanze di cui necessita. Aumentare i neurotrasmettitori migliora la concentrazione, le abilità di calcolo, memoria, creatività, umore e cura la depressione. I quattro neurotrasmettitori principali sono acetilcolina, dopamina, norepinefrina e serotonina. Nonostante ciò, è risaputo che anche l'esercizio cardiovascolare (aerobico), se effettuato regolarmente, può produrre alcuni di questi effetti aumentando la fornitura di ossigeno.

Le sostanze più conosciute alla popolazione che forniscono effetti nootropici sono:

• Vitamina B5, che aumenta la resistenza mentale;
• Vitamina C, che migliora l'elasticità e l'integrità del sistema cardiovascolare, protegge le cellule (anche celebrali) e ne previene la morte;
• Teanina, presente nel tè aumenta il rilascio di neurotrasmettitori, provocando un'effetto anti-stress;
• Caffeina, che migliora la concentrazione e l'inventiva, ma diminuisce la memorizzazione;
• Nicotina, che aiuta la concentrazione ma ha notevoli effetti collaterali e provoca dipendenza;
• Cocaina, aumenta la concentrazione e la lucidità, ma da una forte dipendenza e gravi effetti collaterali;
• Pesce, come salmone o tonno è ricco di Omega-3 e in caso di deficit si ha l'aumento di depressione, aggressività, schizzofrenia o iper-attività;
• Piracetam, famoso farmaco che migliora la concentrazione e la memorizzazione, protegge i neuroni e stimola la crescita di nervi.

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Snorkeling

Lascia lo stress, i telefoni e il pc, buttati in mare e goditi la bellezza dei pesci colorati, dei coralli e dei fondali accattivanti. Basta solo una piccola preparazione sulle tecniche di respirazione. Lo snorkeling è uno sport istintivo, che richiede solo di rispettare poche e semplici regole.

Oggi si scende fino a 10 metri di profondità e necessita di allenamenti specifici, precauzioni e tecniche da imparare. Come ogni disciplina di apnea alla base di tutto si ha la respirazione. §Migliorarla serve a gestire gli stati d'ansia e raggiungere uno stato di benessere mentale, che aiuta a migliorare le prestazioni cardiache e polmonari. Mediamente una persona ha 4.5/5 litri di aria nei polmoni, che con il giusto allenamento può arrivare anche a 9. Inoltre un corpo rilassato richiede meno ossigeno, aumentando la capacità di stare in apnea da 1-2 minuti a 5-7.

Prima di immergersi è necessario qualche esercizio di riscaldamento ed effettuare la compensazione, una manovra che permette di non provare dolore alle orecchie. Questa manovra va fatta prima di immergersi e anche dopo, ogni metro che si avanza. Lo snorkeling è uno sport completo che aiuta la mente e il corpo. Potenziando la capacità respiratoria e con il nuoto, rendiamo il fisico più armonioso, i muscoli più tonici ed elastici e allunghiamo la colonna vertebrale, prevenendo così dolori.

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Mayweather vs McGregor

Il 26 agosto Floyd Mayweather Jr e Conor McGregor si sono affrontati in un incontro di pugilato sul ring della T-Mobile Arena di Las Vegas. L'incontro è stato l'evento più atteso e seguito nella storia degli sport da combattimento. Mayweather ha stimato un guadagno per sé di 300'000'000 di dollari, mentre McGregor con questo singolo incontro avrebbe quadruplicato il proprio patrimonio. Da un lato abbiamo Floyd Mayweather Jr, un campione di pugilato con un record di 49 incontri vinti e 0 persi, e dall'altra Conor McGregor, campione di arti marziali miste.

Come facilmente intuibile Mayweather ha sconfitto McGregor per ko al decimo round. Nonostante tutto l'incontro, anche se facilmente prevedibile, ha attirato innumerevoli spettatori. Questo perché Floyd e Conor sono i leader sportivi e mediatici delle proprie discipline. Hanno incrociato i guantoni per motivi di visibilità e denaro. Si sono incontrati pubblicamente a Los Angeles, New York, Toronto e Londra e la loro propaganda ha infiammato l'animo delle persone. Boxe contro Mma, America contro Europa, vecchio contro giovane, nero contro bianco.

Nel match del secolo l'irlandese è riuscito a tenere testa in maniera egregia al quarantenne americano, che due anni fa aveva appeso i guantoni al chiodo. Mayweather si conferma dunque miglior pugile di sempre, grazie alle sue 50 vittorie e 0 sconfitte, superando anche il mito Rocky Marciano. Il pugile statunitense si porta a casa anche la Money Belt, la cintura confezionata apposta per l'occasione dalla World Boxing Council. Il match, cominciato un'ora dopo a causa di problemi riguaranti la pay-per-view, è stato inizialmente mantenuto da McGregor.

Il lottatore irlandese si presenta sul ring con la bandiera della propria nazione sulle spalle e un look da rapinatore, sostenuto dalle migliaia di connazionali. Chi pensava in un'incontro veloce di pochi round è stato immediatamente deluso, McGregor ha portato una serie di duri attacchi durante le prime tre riprese, facendole sue senza dubbi. Mayweather è stato infatti spinto all'angolo qualche volta ed ha subito qualche colpo ben assestato, niente male se si pensa che la difesa è il punto forte del campione americano.

Dopo essere stato scosso dall'inizio veloce del suo avversario, Mayweather si ricompone in tempo per il quarto round, vero punto di svolta del match. L'americano ritrova la sua boxe, fatta di difese impenetrabili e rapidi contrattacchi, riuscendo a trovare il suo privo vero colpo nel quinto round, dove con un sinistro colpisce la mascella dell'avversario. Un'errore che costa caro, Floyd domina il settimo ed ottavo round, mentre nel nono viene salvato dalla campanella e dal suo orgoglio di non finire al tappeto. Quando dopo 1'05"  del decimo round McGregor smette di difendersi, l'arbitro ferma il match e assegna la vittoria a Mayweather per KO tecnico. Un verdetto giusto e legittimo, data la totale supremazia del quarantenne nelle ultime sei riprese.

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Formula 1: Hamilton in testa

è di Hamilton il gp di Spa, in Belgio. Il britannico della Mercedes dimezza lo svantaggio dal rivale della Vettel, da -14 a -7 punti, lasciandogli al tedesco il secondo podio. Terzo, senza troppi clamori, l'australiano Daniel Ricciardo che manda un saluto allo sfortunato compagno Max Verstappen, costretto al ritiro per un problema al motore all'ottavo giro. Quarto Kimi Raikkonen, che ha dovuto scontare una penalità di 10 secondi per non aver decelerato con doppia bandiera gialla.

Celebrazioni per il sette volte campione tedesco che vinse il suo primo Gp 25 anni fa. Suo figlio Mick ha fatto un giro d'onore sulla Benetton con cui il padre vinse il suo primo mondiale nel '94. Subito dopo la partenza si aggiudica la prima posizione ed è rimasto a difenderla dagli attacchi di Vettel, sopratutto negli ultimi giri, quando il tedesco si porta ad un soffio dal britannico.

Tra i due duellanti maggiori la gara procede con tempi simili, prendono il largo e lasciano indietro Bottas e Raikkonen. Verstappen è costretto al ritiro, per nulla contento. Intorno al 10° giro si configura già il quadro generale: Hamilton conduce con un margine di 1"7 su Vettel, di 6"4 su Bottas e di 9"6 su Raikkonen.

A metà gara c'è sempre Hamilton davanti tutti, segue Vettel, Bottas nelle retrovie e Ricciardo si porta al quarto posto. Alonso si ritira per un problema al motore. Safety car, ne approfittano tutti per cambiare le gomme, con conseguente lamento di Hamilton , la pressione su di lui sale.

Tra una settimana si andrà a Monza.

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Allenati all'aperto

Con questo caldo e bel tempo invece di chiuderti in palestra, dove ti manca la voglia con il caldo estivo, è preferibile godersi il sole e l'aria aperta, quindi i parchi e i giardini sono la migliore soluzione.

Natura e bel tempo sono un mix perfetto, stimolano la produzione di serotonina, dopamina e testosterone, molecole necessarie per regolare l'umore, il ciclo sonno-veglia, la temperatura corporea e molte altre funzioni corporee. Tutti questi fattori influiscono positivamente sulle proprie performance e sullo stato di forma. Infatti la primavera e l'estate sono in assoluto i migliori periodi per rimettersi in forma e far sparire la pancetta. 

Un'altro fattore positivo è che l'allenamento all'aperto non ha nessuna quota d'iscrizione, ne richiede costose attrezzature, tutto ciò che può servire sono delle panchine. il proprio peso, delle salite e discese, alberi con rami robusti, dei manubri (vanno benissimo anche delle bottiglie d'acqua) e tanta buona volontà. Molti esercizi sono eseguibili sfruttando unicamente il proprio peso corporeo. L'allenamento all'aperto rende anche più creativi, proprio perché bisogna adattarsi a ciò che si ha intorno.

Per sfruttare al massimo questi momenti bisogna indossare l'abbigliamento giusto per la stagione e bere in maniera adeguata. Meglio evitare di allenarsi sull'asfalto, in quanto gli impatti distruggono le articolazioni. Infine, quando si ha raggiunto la fine del proprio training è sempre un bene fare un po' di sano stretching. 

Non riconosce l'ambasciatore USA e gli regala del pane, ricambia con 8 Kg di bistecca

Da alcuni giorni molte persone, all'esterno della macelleria Filippini, raccontano dell'auto blindata e delle due scorte al suo seguito. Dalla vettura fornita di vetri oscurati è sceso l'ambasciatore americano presso la Santa Sede con la propria famiglia. Lui tre giorni prima aveva ricevuto del pane in regalo dal titolare del negozio, che non lo aveva riconosciuto. Tornando con scorta e famiglia al seguito, l'ambasciatore ha voluto ricambiarlo acquistando 8 chili di bistecca.

La storia è iniziata nel giorno di Ferragosto, quando Paolo Filippini, figlio del titolare, aveva regalato a due uomini dall'accento inglese del pane, l'unico rimasto che era destinato alla propria famiglia. I due, che erano a caccia di pane, avevano trovato quasi tutti i negozi chiusi. L'ambasciatore Bono, che il 15 agosto si trovava in vacanza in Toscana, ha deciso di ringraziare il bel gesto presentandosi al negozio tre giorni dopo in veste ufficiale, tutto per ricambiare la generosità. La moglie ha deciso di fare la spesa lì, acquistando otto chili di bistecca alta tagliata alla fiorentina.

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Terremoto a Ischia

Una scossa di magnitudo 4.0 ha colpito l'isola alla 21.00 di lunedì. Numerose le persone sommerse dalle macerie, con conseguente panico tra turisti e residenti per i numerosi crolli. Evacuato anche l'ospedale.

Due donne morte, 39 feriti, di cui uno molto grave, e due bambini di cinque e sette anni intrappolati sotto le macerie. Questo è il bilancio all'alba del terremoto di magnitudo 4.0 che ha colpito in una tranquilla serata estiva, trasformandola in un'inferno per 250 000 persone. La scossa si è generata a largo dell'isola del Golfo di Napoli. Sette i palazzi crollati a Casamicciola, già teatro nel 1983 di un disastroso sisma.

Alle 4 del mattino i vigili del fuoco sono riusciti ad estrarre un neonato di sette mesi, fortunatamente vivo e in ottime condizioni, figlio di una coppia rimasta sotto le macerie. La madre e il padre erano già stati tratti in salvo, ma bisogna ora pensare ai due bambini di cinque e sette anni nascosti sotto un letto. Il bimbo più grande è attualmente in contatto con i soccorsi, che nel frattempo stanno preparando una via sicura smontando i pezzi del solaio crollato.

Due sono le vittime. La prima è un'anziana colpita dai calcinacci durante il crollo di una chiesa, la seconda è una donna non ancora identificata. Con le luci del giorno stanno emergendo le reali entità dei danni, almeno trenta sono i palazzi crollati. Difficoltà portate dalle interruzioni delle vie telefoniche e dal blackout elettrico.

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Viviani vince la Classica di Amburgo

Un successo prestigioso, la classica di Amburgo se la aggiudica Elia Viviani. Il ciclista veneto si è imposto in volata sul traguardo dopo 221 chilometri. Lo sprinter italiano del team Sky ha dimostrato il proprio valore, superando il francese Arnaud Demare e l'olandese Dylan Groenewegen, che terminano rispettivamente al secondo e terzo posto. Fuori dal podio troviamo il norvegese Alexander Kristoff e il tedesco Andre Greipel, che terminano al quarto e quinto posto. 

La doppietta italiana sfugge via per poco. Alla Vuelta il successo va a Yves Lampaert, che ha deciso di imporsi nella Nimes-Le Grand Narbonne, lunga 203 chilometri. Un percorso totalmente pianeggiante, ma percorso da fortissimi venti. 

Oggi si inizierà a fare sul serio, con la Prades-Andorra la Vella, lunga 158 chilometri. In programma anche due Gran Premi della Montagna di prima categoria e un Gpm di seconda categoria.

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Dimitrov e Muguruza salgono alla ribalta

Grigor Dimitrov si aggiudica il primo Masters 1000 nella sua carriera. Il bulgaro ha battuto nella finale del Western & Southern Open (Atp) l'australiano Nick Kyrgios dopo appena due set, con un risultato di 6-3 e 7-5 in un'ora e mezza di gioco. La finale, con un montepremi capogiro di quasi 5 000 000 di dollari, si è svolto sui campi in cemento di Cincinnati, in Ohio.

Garbine Muguruza si è aggiudicata il Western & Southern Open (Wta), torneo dotato di un montepremi minore rispetto alla controparte maschile ma comunque di tutto rispetto (quasi 3 000 000 di dollari). La ventitreenne tennista spagnola, classificata numero 6 nella classifica mondiale e quarta testa di serie, ha impartito una severa lezione a Simona Halep, numero 2 del ranking Wta. 6-1 6-0 è il punteggio finale, raggiunto poco meno di un'ora, con il quale ha travolto la rumena.

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Ritorna la peste nera

La peste, conosciuta anche come morte nera, è stata una delle più devastanti epidemie che hanno interessato l'umanità. Sembrava essere scomparsa, ma è arrivata la segnalazione di tre casi negli Usa, più precisamente in Arizona. A trasmetterla non sono stati i topi, ma le pulci, che la trasmettono a uomo e animali. 

La peste è stata una malattia terribile, ha devastato intere popolazioni europee durante il medioevo. A dare la notizia della peste sono i dipartimenti della Salute dei Distretti di Navajo e di Coconino in Arizona, dove sono state rilevate delle pulci infettate dalla peste su alcuni animali domestici, in particolare su dei cani. Per questo motivo è subito scattato l'allarme e le autorità hanno invitato la popolazione a prendere le dovute precauzioni. 

Secondo le autorità sanitarie all'inizio di giugno è stato rilevata su un'uomo di 63 anni, in seguito sono state infettate altre due donne di 52 e 62 anni. Tutte e tre le vittime sono state perfettamente guarite, tuttavia sono rimaste molti giorni in ospedale prima di essere dimesse per degli accertamenti.

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KJ2, l'orsa abbattuta ingiustamente

La femmina KJ2 è stata uccisa dopo aver ferito un'anziano nelle scorse settimane. Tra proteste e giustificazioni è il momento di riflettere seriamente sul progetto di ripopolamento.

Nessuno vorrebbe essere un'orso, con problemi di ricerca di cibo, il letargo, i cuccioli e sopratutto la condanna a morte se bisognerebbe difendersi dall'attacco di un'uomo. Nessuno vorrebbe essere nemmeno il presidente del PAT (Provincia Autonoma Trentina) preso in mezzo da cacciatori ed esponenti politici da una parte, che fomentano l'intolleranza verso i grandi carnivori, e gli animalisti estremi, che farebbero sbranare i trentini per nutrire gli orsi. Inoltre, ci sono anche i quotidiani locali, che fomentano il terrore verso i cittadini. Dietro tutto ci sono i cittadini trentini, spaventati dalle notizie e indignati dal non poter più considerare i boschi come il loro giardinetto. Oltre tutto ciò ci sono pressioni da parte del progetto orso da portare avanti.

Sotto tutte queste pressioni, il presidente Rossi ha optato per la decisione più semplice, anche se è la meno giusta. L'orsa KJ2, su cui si aveva un'ordinanza di cattura e rimozione per il ferimento del podista Walter Molinari due anni fa, è stata uccisa la sera del 12 agosto in quanto ritenuta pericolosa per i civili. L'orsa infatti il 21 luglio ha ferito un'anziano che camminava nel bosco, ricevendo una seconda ordinanza per garantire l'incolumità e la sicurezza pubblica. Il Piano di Azione interregionale per la Conservazione dell'Orso Bruno sulle Alpi Centro-Orientali (PACOBACE), dispone di due modalità d'intervento: cattura per captivazione permanente (J) e l'abbattimento (K).

Resta da capire se l'orsa è problematica e se la decisione di abbatterla fosse la più corretta. Secondo le indiscrezioni ad attaccare per primo sarebbe stato l'uomo, tramite una bastonata in testa, reagendo all'atteggiamento minaccioso dell'orsa. L'orso aveva dei cuccioli in entrambe le occasioni di scontro, reagendo con scopo difensivo e non di nutrimento.

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Bolt: finale drammatico

Il primo giorno da pensionato di Usain Bolt è, nonostante tutto, sereno. Dopo che la sua grande carriera è finita a terra e la notte è trascorsa con dolore, il giamaicano velocista si sveglia tardi, trascorre il pomeriggio a guardare il calcio inglese, fa da spettatore alle ultime finali mondiali e chiude con un giro d'onore che sabato sera non ha potuto regalare.

Sommerso da applausi gli regalano un angolo della pista, abbraccia i bambini, mamma e papà e mettono a tutto volume i successi di un famosissimo cantante giamaicano, Bob Marley. Usain si ferma all'altezza dei 200 e dei 100, fa il segno della croce e si fa vincere dalla malinconia.

Un'amara conclusione di carriera per Bolt, che, mentre correva per la Giamaica l'ultima frazione della staffetta 4X100, si è infortunato non concludendo la gara. La medaglia d'oro è andata alla Gran Bretagna, argento agli Usa e bronzo al Giappone. Secondo il medico della nazionale giamaicana non si è trattato di un'infortunio grave, è stato fermato da un crampo alla gamba sinistra.

- Scritto da M -

CERN

L'Organizzazione Europea per la Ricerca Nucleare (CERN) è il più grande laboratorio al mondo di fisica delle particelle. Situato tra Francia e Svizzera nella periferia di Ginevra ha come scopo quello di fornire ai ricercatori gli strumenti necessari per la ricerca di alte energie (fisica delle particelle). Questi strumenti sono principalmente gli acceleratori di particelle e rivelatori, che permettono l'osservazione dei prodotti delle collisioni tra le particelle. In alcuni casi sono state scoperte così alcune particelle ignote fino a quel momento.

Fondato nel 1952 da dodici paesi europei, ha avuto come scopo primario quello di  ridare all'Europa il primato nella fisica, che era detenuto dagli Stati Uniti. Attualmente fanno parte del CERN 21 paesi e nel 2012 le è stato riconosciuto lo status di osservatore dell'Assemblea Generale delle Nazioni Unite.

Il complesso comprende 7 acceleratori principali, costruiti in vari periodi. Fin dal principio è stato previsto che ogni nuova macchina avrebbe utilizzato le precedenti come iniettori, formando una catena di acceleratori che porta i fasci di particelle ad energie più elevate. Per consentirne il funzionamento tutte le funzioni sono coordinate da orologi atomici che originano una precisione nell'ordine dei nanosecondi.

Alcuni dei più importanti successi nel campo della fisica sono stati possibili grazie agli esperimenti condotti al CERN, come la corrente debole neutra nel 1974, i bosoni W e Z nel 1983, l'invenzione e lo sviluppo di rivelatori di particelle nel 1992, la creazione di atomi Anti-Idrogeno nel 1995 e la scoperta di un nuovo bosone compatibile con il bosone di Higgs nel 2012.

Nel 1989 è nato al CERN il World Wide Web. Nacque come progetto marginale nel 1980 come progetto chiamato ENQUIRE, da un'idea di Tim Berners-Lee e Robert Cailliau. Con lo scopo di scambiare in modo più efficiente i dati tra chi lavorava è stato introdotto nel 1989 ed è diventato libero per tutti nel 1993.

(Immagine del primo browser)

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Allerta uova olandesi: contaminate

Numerose partite di uova olandesi sono state ritirate per precauzione. Milioni di uova provenienti dall'Olanda sono state ritirate dagli scaffali di tutti i supermercati tedeschi nell'ultima settimana dopo che sono state scoperte tracce di un'insetticida utilizzato per combattere i parassiti negli animali. L'allarme ha coinvolto numerosi paesi, tra cui l'Italia.

Test compiuti su uova, sangue e feci di polli hanno evidenziato la presenza ad alti livelli dell'insetticida  Fipronil nei polli, che, secondo l'Oms, può provocare danni a reni, tiroide e fegato se ingerito per un certo periodo di tempo. Altamente tossico è solitamente utilizzato per proteggere le coltivazioni da pulci, pidocchi e zecche. Il Fipronil può essere assorbito dalla pelle o per via intestinale.

Circa 180 fattorie olandesi sono state temporaneamente chiuse mentre vengono effettuate analisi sui campioni. La procura, nel frattempo, ha aperto un'inchiesta per risalire alla fonte delle contaminazioni. Secondo Aldi, una grossa catena di discount in Germania, le uova sono state ritirate soltanto per precauzione.


In Belgio le autorità per la sicurezza alimentare hanno ammesso che sapevano già da giugno di una possibile contaminazione da insetticida proveniente dalle fattorie. Un'azienda di pollame li avrebbe avvertiti più di un mese fa, dopo aver riscontrato un'alto livello di insetticida nei loro prodotti. Si teme che la sostanza illegale sia stata mischiata ad altre per accrescere così la resa per oltre un'anno. Dalle autorità olandesi non sono arrivate conferme, in quanto le uova contaminate sono già state consumate.



Lo scandalo potrebbe coinvolgere anche Francia, Svizzera, Inghilterra e Svezia, nei quali sono arrivati alcuni dei lotti sotto accusa. Anche l'Italia potrebbe essere coinvolta. Il nostro paese utilizza il Dega-16, un prodotto naturale ricavato da mentolo ed eucalipto utilizzato contro zecche e pulci e considerato sicuro per l'uomo, al quale però potrebbe essere stato aggiunto il Fipronil. Non è comunque scontato che sia stato aggiunto, anzi attualmente è escluso.

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Bolt perde colpi

Uno dei momenti più attesi dei mondiali di atletica che si sono svolti a Londra. Conclude la sua carriera aggiudicandosi una medaglia di bronzo nei suoi ultimi 100 metri Usain Bolt, grazie a un tempo di 9.95". Secondo le sue dichiarazioni la sua partenza è stata orribile, le sue gambe non rispondevano come dovrebbero e, per la prima volta, dolevano. Segnali che il suo corpo gli invia per far capire che ormai il tempo delle corse è terminato. 

Tra i fischi e le urla per il suo passato coinvolto col doping Justin Gatlin si aggiudica invece la medaglia d'oro in appena 9.92". Nonostante la sua emozione ha evitato di fare una qualsiasi esagerata esultanza, mantenendo un contegno per la carriera di una leggenda come Bolt. Bolt da canto suo accetta la sconfitta e non ci pensa più di tanto, correrà la staffetta e darà il suo addio alle gare. 

La medaglia d'argento s'è la aggiudica l'americano Chris Coleman con un tempo di 9.94", che con i suoi 21 anni si impegna a rappresentare il futuro.

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Max Planck

Nato nel 1858 è stato un fisico tedesco noto per la teoria dei quanti e iniziatore della fisica quantistica, è morto nel 1947.

Biografia

Nato in una famiglia di giuristi e pastori protestanti, il padre, Julius Wilhalm Planck, partecipò alla redazione del codice civile tedesco. Studiò all'università di Monaco e Berlino e in seguito alla laurea ottenne una cattedra nelle università di Kiel e Berlino. Fu un'ottimo pianista e durante la sua vita si interesso anche a problemi filosofici. 

La sua vita fu turbata dalla morte di quattro dei suoi cinque figli. Credente in dio lanciò molte critiche nei confronti degli atei. 

Nel 1900 rese noto che gli scambi di energia nei fenomeni delle radiazioni elettromagnetiche avvengono in forma discrete, ovvero secondo una costante universale, invece che in forma continua. Nel 1901 iniziò a studiare la vera e propria teoria quantistica, ovvero gli atomi assorbono ed emettono radiazioni per quanti di energia, cioè per quantità finite e discrete. Questa teoria gli fece aggiudicare il premio Nobel per la fisica nel 1918 e gli venne intitolato un'istituto in suo onore. 

In breve tempo Planck divenne segretario dell'Accademia delle Scienze di Berlino e uno dei massimi esponenti della fisica tedesca. Nonostante la carriera brillante ebbe pochissimi studenti, nonostante divennero tutti scienziati di rilievo. 

Il lavoro di Planck ricevette piena luce qualche anno dopo grazie all'attività del suo buon amico Einstein, che, grazie al suo lavoro, poté mettere in rilevanza anche il senso fisico, che fino a quel momento era considerata per lo più un'ipotesi in quanto basata su basi matematiche.

Durante la guerra perse anche l'ultimo figlio superstite del primo matrimonio per aver partecipato alla congiura del 1944 e perse la casa in un bombardamento aereo. Venne infine portato a Gottingen dove si spense il 4 ottobre 1947.

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Veganismo

Il veganismo è un movimento animalista che propone l'adozione di uno stile di vita basato su risorse non provenienti dagli animali.

Cenni storici

Nel 1944 due membri della Vegetarian Society, Donald Watson ed Elsie Shrigley, decisero di radunare un gruppo formato da vegetariani che decisero di non consumare nessun prodotto di origine animale, prendendo il nome di Vegan Society, nonostante l'opposizione di vari vegetariani che rifiutarono l'idea di un'alimentazione completamente priva di prodotti animali.  Il nome deriva dall'inizio e dalla fine di Vegetarian, stando a significare che era l'inizio e la fine del vegetarianismo. Proprio in memoria di questo giorno i vegani festeggiano il 1° novembre la Giornata Mondiale Vegana.

Filosofia Vegan

A differenza di quanto si crede normalmente, la filosofia vegana non si basa sull'esclusiva avversione nell'uccisione di animali, ma anche sul rifiuto dello stile di vita basato sullo sfruttamento intensivo e sistematico di qualunque animale. Con questi pensieri e principi alcuni vegani modificano il loro comportamento anche in altri ambiti, oltre a quello alimentare, ad esempio acquistando prodotti in fibre sintetiche o vegetali, i quali possono anche essere molto più costosi, anche se la maggior parte di chi si definisce vegano segue soltanto la dieta vegetale. Il mantenimento di questo stile di vita è molto complesso, in quanto i derivati animali possono trovarsi nei prodotti più impensabili, come le bevande, i cosmetici o i capi di abbigliamento.

Prodotti alimentari alternativi

• Il Tofu è uno degli alimenti più conosciuti della dieta Vegan, contenente circa 8 grammi di proteine ogni 100 grammi di alimento.
• Il Seitan è un alimento composto da glutine ricavata dal grano, contenente decisamente più proteine rispetto al Tofu (75 ogni 100).
• Il Tempeh è un derivato della soia che viene ottenuto dalla fermentazione dei semi, contenente 19 grammi di proteine.
• I legumi vengono spesso adoperati in sostituzione della carne nell'alimentazione vegana, meglio se crudi in quanto contengono più proteine.
• I sostituti dei latticini vengono ricavati dal latte ricavato dalla macinatura in acqua di semi o dal cocco.

Per un confronto con la carne le proteine contenute nel pollo, maiale e manzo sono circa 27.

L'applicabilità di questa dieta dovrebbe, in ogni caso, essere sottoposta ad un giudizio del proprio medico curante, per evitare sbilanciamenti nutrizionali o l'aggravarsi di malattie.

- Scritto da M -

Venezuela nel caos

L'amministrazione Trump congela gli asset di Maduro che si trovano sotto la giurisdizione americana, ovvero qualsiasi bene di proprietà di un'azienda che può essere monetizzato, e vieta ai cittadini americani di concludere degli affari con lui.

Da aprile sono morte ben 121 persone durante gli scontri in piazza a Venezuela e sono almeno 1960 quelle ferite. Il bilancio è stato comunicato dalla procuratrice generale Luisa Ortega Diaz che attribuisce, per la prima volta, la responsabilità di queste morti. almeno un quarto di queste vittime sono state uccise dalle forze dell'ordine, mentre il 40% da parte di gruppi civili armati contrari al governo di Maduro. Nel frattempo gli Stati Uniti impongono nuove sanzioni al presidente Nicolas Maduro.

Gli Stati Uniti impongono sanzioni al presidente Nicolas Maduro che si aggiunge alla già lunga lista degli esponenti del governo venezuelano che sono finiti nelle mire degli Usa. L'amministrazione Trump decide di congelare gli asset di Maduro sotto la giurisdizione americana e vieta a tutti gli americani di fare qualunque affare con lui.

Il voto definito "illegittimo" sull'Assemblea Costituente conferma che Maduro è un dittatore che non rispetta la volontà del suo popolo. Tramite le sanzioni gli Stati Uniti chiariscono la loro opposizione alle politiche del suo regime, ribadendo il proprio sostegno al popolo del Venezuela. Per il momento non sono state rilasciate dichiarazioni riguardo ad eventuali sanzioni sul petrolio venezuelano, che comunque rimangono sul tavolo.

Stando alle fonti ufficiali alle urne si sarebbero presentati oltre il 41% della popolazione, mentre per l'opposizione sarebbero andati a votare meno di 2 milioni e mezzo di persone, su un totale di 19.5 milioni aventi il diritto di voto. Ciò si traduce in un'astensione astronomica pari all'88%. Nello specifico il presidente del Consiglio Elettorale Nazionale ha annunciato poco prima di mezzanotte che l'affluenza è stata del 41.5%, ovvero quasi 8 100 000 persone. I membri dell'opposizione hanno invece dichiarato che i numeri si aggirano attorno ai 2-3 milioni, con una proiezione di 3.6 milioni secondo alcuni analisti indipendenti.

A seguito della pubblicazione dei risultati è lo stesso presidente Maduro a rendere ancora più furiosa l'atmosfera già tesa con nuove minacce.

- Scritto da M -

Pilota eroe salva 127 passeggeri

Un aereo di linea della AtlasGlobal Airlines ha dovuto effettuare un atterraggio di emergenza a Istanbul, la causa è dovuta ai gravi danni riportati dalla carlinga.

Non si è fatto prendere dal panico quando è scoppiata una grandinata anomala ad alta quota, con dei chicchi della grandezza di palline da golf. Il pilota ucraino è riuscito nonostante tutto ad effettuare un atterraggio d'emergenza allo scalo di Ataturk ad Istanbul, salvando così la vita dei suoi 127 passeggeri, senza nessun ferito. I danni maggiori riportati dal veicolo sono stati qurlli della parte anteriore.

La grandine ha sfondato la carlinga e distrutto i vetri anteriori. In queste circostanze era impossibile vedere al di fuori, costringendolo ad atterrare praticamente alla cieca. La tempesta si è scatenata circa 10 minuti dopo la partenza da Cipro. Una volta raggiunti i 1 300 metri di altezza è scoppiata la grandine che ha distrutti la parte anteriore, impedendo la visuale dei piloti.

Subito si è diffuso il panico a bordo, con grida e pianti. Una volta che l'aereo è riuscito nell'atterraggio l'equipaggio è stato accolto con un'enorme e meraviglioso applauso, anche i piloti degli altri aerei sono voluti salire a bordo per potersi congratulare di persona e stringere la mano a questi eroi.

Il presidente ucraino si è complimentato con l'equipaggio e lo ha insignito di una medaglia al coraggio.

- Articolo scritto da M -

Primi sospettati per l'incidente al rally

Sono emersi i primi sospettati nell'inchiesta per l'incidente avvenuto sabato al trofeo di Valle Camonica, durante il quale è morto un commissario di percorso. La morte è avvenuta a seguito del travolgimento da parte di un auto in gara uscita di pista. È stato coinvolto nell'incidente anche un secondo ufficiale di gara, uscendone ferito.

Nel registro degli indagati sarebbero stati segnati i nomi del pilota dell'auto uscita dal percorso e degli organizzatori dell'evento sportivo. È stata inoltre disposta una consulenza tecnica per cercare di ricostruire i dettagli e le modalità del tragico incidente.

Secondo il padre dell'operatore ferito la postazione non era a norma di sicurezza, e mancava una via di fuga. Nonostante tutto gli organizzatori del Campionato Italiano Velocità Montagna non sarà cancellato, e proseguirà normalmente con l'ottava gara.

- Articolo scritto da M -